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使用塑胶跑道代替原有操场材料

发布时间:2018-12-13

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  三是有氧器材。何志坚博士说,有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

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  此后,教育部及各级部门陆续介入,开展排查与治理。2016年9月,教育部公布的排查结果显示:全国中小学共有塑胶跑道68792块,其中2014年后新建的18977块,已经铲除的93块。2017年,湖北、湖南、陕西、山东等地也发布了塑胶跑道地方标准。近年来,大量学校因升级改造,使用塑胶跑道代替原有操场材料,但由于一些商家采用不合格材料施工,塑胶跑道质量堪忧。2015年至2016年,北京、深圳、常州等地发生的多起“毒跑道”事件被曝光。

  生活中使用室外健身路径及健身器材,首先要注意卫生习惯。夏季的时候要防止出汗过多,避免中暑。冬季的时候注意体质保暖,开始穿暖,然后在运动中逐渐脱掉更多的衣服,运动时,应立即擦干身上的汗水,及时穿上干衣服,防止感冒。运动后一般胃口好,但不要吃得过饱,以防疾病。

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